Bonjour,

Le site mademoiZelle.com a récemment publié une vidéo très intéressante concernant la coupe menstruelle.

Si vous n’avez pas encore eu l’occasion de la voir, vous pouvez la consulter ci-dessous ou suivre ce lien !

Retour personnel sur mes coupes

Après avoir vu la vidéo, vous allez peut-être penser qu’il n’est pas nécessaire de faire un article, mais je souhaite partager mon expérience et parler de mes différentes “cups” (oui, j’en ai plusieurs !).

Ma première coupe

J’ai découvert ma première coupe en 2009, lors de mes recherches sur des blogs et sites consacrés à la nature et au bio.

Étant peu fan des serviettes hygiéniques jetables et des tampons, je cherchais une alternative plus agréable.

Le choix à l’époque n’était pas aussi diversifié qu’aujourd’hui, donc je me suis orientée vers la Mooncup, un modèle que je considérais comme fiable.

Je l’ai trouvée sur le site Femme au Naturel et elle coûtait 25,90 € pour le modèle B. Avec un choix simple entre les tailles A et B, j’ai opté pour la Mooncup B, étant une jeune femme de 25 ans et nullipare.

Questions techniques

Concernant les matériaux et l’hygiène, pas d’inquiétude, tout est fabriqué à partir de matériaux médicaux tels que le silicone ou le TPE. La coupe est stérilisable, se nettoie à l’eau, et sa durabilité est remarquable.

Vous pouvez la stocker à l’air libre ou dans votre salle de bain, souvent fournie avec un petit sachet pour un transport facile.

Ultra légère et non allergique (dans la plupart des cas), la taille peut sembler intimidante, mais avec un peu de pratique, vous serez convaincue !

La coupe est insérée dans le bas du vagin, et rappelez-vous que cette zone peut accueillir naturellement un bébé, donc la sensation est presque inexistante !

Mon expérience avec la coupe

Personnellement, j’ai des règles normales d’une durée de 5 à 6 jours, avec un flux abondant durant les trois premiers jours. Je changeais de serviette jetable toutes les quatre heures en journée, et j’utilisais des modèles spécifiques pour la nuit.

En réalisant un petit calcul, depuis ma première période en janvier 1998, j’ai probablement jeté 2640 serviettes ! Si l’on considère le prix d’environ 2,50 € par paquet (je prenais des Nana roses), cela représente environ 470 € en 11 ans !

La coupe devrait être une alternative crédible en magasin, mais il semble que la consommation excessive soit privilégiée.

La Mooncup B et mon parcours

J’ai utilisé ma Mooncup B pendant environ un an, entre son achat en août 2009 et ma première grossesse en septembre 2010.

Après l’avoir stérilisée et lue attentivement le mode d’emploi, j’ai essayé de l’insérer sous la douche. C’était bien plus simple lorsqu’elle était humide! Vous pouvez également utiliser du lubrifiant si nécessaire.

Mon pliage préféré est le numéro 2, mais chacun doit trouver ce qui lui convient ! À mesure que je l’utilisais, j’ai fini par retirer complètement la tige pour un confort optimal.

La Mooncup est livrée avec un mode d’emploi (qui contient 100 pages en 25 langues) et un petit sachet en coton.

La Mooncup A

Après la naissance de Martin, j’ai investi dans une Mooncup de taille supérieure. Je l’ai achetée en juillet 2012 pour 27,90 € sur Femme au Naturel. Mon retour de couche a été rapide et j’ai constaté que mon flux avait augmenté.

Durant les premiers jours de mes règles, je devais la vider toutes les quatre heures, et j’utilisais même des protège-slips pour éviter les fuites.

Heureusement, les fuites étaient minimes, donc pas de gêne excessive! Au travail, j’ai mis en place une routine qui fonctionne très bien.

Ma découverte de la EasyCup

Il y a deux mois, j’ai relu des articles sur le sujet et j’ai découvert EasyCup, un site qui permet de comparer différentes marques de coupes menstruelles. Après avoir répondu à quelques questions simples, j’ai constaté que la Mooncup (A) n’était pas recommandée et que la Meluna était la plus accessible.

Ma nouvelle coupe Meluna L

À la réception de la Meluna L, j’ai remarqué que bien que semblant similaire à la Mooncup A, elle offre une contenance de 20 ml contre 13 ml pour la Mooncup A. Cette différence m’a permis d’éviter les fuites nocturnes! J’ai également trouvé qu’une vidange le matin, le midi et le soir suffisaient durant la journée.

Dans l’ensemble, je suis ravie des conseils fournis par EasyCup qui m’ont permis de choisir la coupe la mieux adaptée à mes besoins.